头昏脑胀？一个推拿手法，梳理经络、改善气血，3-5分钟就解决。

大家好，我是生命之梁王大夫。现在好多呢长时间的伏案工作，或者长时间的低头，导致这个头老是昏昏沉沉的不舒服，有没有什么样的方法来解决像这种头昏头懵的现象呢，实际今天再教大家一个非常简单的推拿手法，实际非常简单，用我们右手的拇指的指腹，然后对我们整个枕后或者侧面的颞肌进行一种扫散的弹拨方法，梳理它的经络，改善它的气血，就能够解决头昏头懵的现象。怎么做呢 ？大家看比如把手可以放在我们耳尖上头这个位置，拇指呢半屈曲状态，从下往上一点一点进行弹拨，小范围的一点点弹拨，扫散弹拨，大家能够听到沙沙的弹拨的声音，然后逐渐的扩大我们的范围，记住手法一定要轻，不要力度太大。