【低卡减脂餐】排挡味的魔芋炒面了解一下130kal

下面就是这道低卡减脂又好吃的魔芋炒面做法咯，需要准备的食材有：魔芋面180g 洋葱150g 豆芽50g 小白菜100g 鸡肉肠 15g 灵魂酱汁 15g 灵魂酱汁的配方：两勺生抽，一勺老抽，两勺醋，少许盐，少许油；做法：先将洋葱切条、豆芽泡一下、魔芋面涮一下，鸡肉肠切块，然后锅底喷油，放入准备好的蔬菜和鸡肉肠翻炒，炒好后加入魔芋面，将准备好的酱汁倒入，翻炒均匀即可；这样一道热量只有130kal的排档味魔芋炒面就做好了，各食材的热量：魔芋面 180g/18kal 洋葱 150g/58kal 豆芽 50g/8kal 小白菜 100g/16kal 鸡肉肠 15g/kal 酱汁 15g/10kal 总热量 130kal