茯苓和它泡水喝，健脾祛湿，改善水肿、小便不利，湿气躲得远远的

有些人喝口水都胖，怎么减肥都瘦不下来，原因可能不是吃的多不运动，而导致的脂肪堆积，而有可能是湿气重导致的虚胖。如果脾虚，那么大量的水湿会在体内堆积起来，它们和脂肪混在一起，就更会出现肥胖。那么今天我们来给大家讲一个健脾祛湿的小方法。