“打跳”，云南丽江独具特色的纳西族民间舞蹈，简单易学节奏感强

“打跳”是云南丽江纳西族民间舞蹈。流传于丽江市、宁蒗县、华坪县、永胜县、盐源县、中甸三坝等纳西族、傈僳族及一些普米族村寨，是独具特色的民族活动之一，它作为一个民族文化的载体与当地旅游有机融合在一起，实现了民族文化的传承、传播，同时以其独特的民族魅力带动旅游发展，旅游的发展又促进了民族体育资源的开发。旅游与少数民族传统体育通过不断碰撞、融合，走向了发展的双赢渠道。 纳西语称“咚罗丽”或“纽踔”。“咚罗丽”有“欢乐的跳舞”或“大家来跳舞”等含意。一些地区因其舞时用笛子和葫芦笙伴奏，也称之为“芦笙舞”或“笛子跳”。不受时间、场地限制，在婚嫁、丧事、起房盖屋或欢庆丰收节日，不管是在狭小的院子还是在宽广的场坝，只要悠扬的笛声一响，刹时就可围拢一群群、一圈圈参舞者，舞场上顿时一片欢歌笑语。从舞蹈里可以感受到这个民族无比强大的内聚力。