仰卧起坐也伤身，快把这5个动作换掉吧增强式俯卧撑、劲后引体、背对墙的倒立俯卧撑、椅子臂屈伸、仰卧起坐长期下来会损害身体。视频里介绍了原因和代替它们的更好的锻炼动作。From Calisthenicmovement
