怎么预防阿尔茨海默病？

预防的话，我们是分作四大块，第1块就是说他要保持大脑足够的活跃度，要有大脑激活的一些相关运动，就是说你要练自己的大脑，会听音乐，会有业余爱好。第二是大脑的供血和供氧都是由身体肺心输送的，所以心肺功能也要好。第3点就是说其实营养大部分的时候都是均衡的，在不缺乏营养的时代我们不要过于强调。第4点可能大家会忽略，其实还要当心睡眠。