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运动教练ELITA
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避免训练受伤最重要的瑜伽体式顺位原则——理解身体的直线构成
原创
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2020-03-30发布
错误的瑜伽练习常规表现之一就是不懂得保持身体的直线状态,这也是进一步理解瑜伽体式顺位的基础。
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