TED演讲：怎样清理掉大脑中多余的想法？

当下我们总是面对着形形色色、铺天盖的选择，虽然自由选择是一项特权。但大量的决策塞在大脑中，直到空间不足，思维混乱，这会让我们格外焦虑，压力山大，我们需要空间来思考和专注，怎样像清理储藏室一样，为大脑创造空间呢？