减肥党的便捷减肥餐，一锅乱炖，饱腹不伤胃，同事领导都馋哭了

VLOG 把手中的汉堡炸鸡都停一停，听嵬嵬说一句。我跟你们说，乱炖绝对是快速便捷的减脂餐奥秘，无须烹饪技巧，饱腹感强还不会胃寒。特地记录了下，把减脂餐给你整明明白白！