万人「xue」书的800/1000米的室内提速训练来了!在家就能练,一周两次,轻松提速5-10秒。 800/1000米的系列内容共分三集,这个是第一集,下一集给大家讲一讲跑道上如何训练,以及,800/1000米的「易错点」 如果还有没看懂的,欢迎留言,让我知道╭(●`∀′●)╯╰(●’◡’●)╮