有糖尿病的人可以吃什么水果？这几个注意事项要知道

有糖尿病的人可以吃水果，因为水果中可以为人体提供多种维生素、矿物质和膳食纤维，只是需要选择食用含糖量低的水果，如樱桃、草莓、杏、苹果等。另外，在食用水果时应注意两点：1、最好选择两餐之间食用；2、注意控制食用量，不要超过90千卡的热量。糖尿病患者的饮食注意事项有：注意定时定量，营养均衡；饮食制作不要过于精细，以免食用后引起血糖波动；避免食用糖类食品如甜饮料、点心；烹饪时多选用蒸煮、凉拌的方式，避免油炸、爆炒的方式。除此以外，还需遵循先蔬菜后主食的进餐顺序。