这种美食是含锌“大户”，孩子缺锌常吃点，有助生长发育

锌元素，是孩子生长发育过程中必不可少的营养元素，若是孩子缺锌，免疫力较差易生病，比较挑食，会导致发育不良。这3种锌含量高的食物，不妨常给孩子做着吃。