今日宜吃轻食——香煎鸡胸肉和彩色蔬菜沙拉，身材管理也要照顾嘴

右先森小时候，经常被迫运动，被迫吃素。成长的烦恼很多，却并没有身材方面的烦恼。长成大叔的右先森，这方面的烦恼是越来越厉害。又想不委屈自己的嘴，又想有个过得去的身材：又要营养均衡，又要色彩丰富。轻食是最好的选择了。