宝宝真的都需要补钙吗？

经常收到妈妈问宝宝怎么补钙才长得快？ 其实健康宝宝真的不必补充。 按照中国营养学会的标准，0~6个月的孩子每天需要的钙的量是300毫克，7~12个月400毫克，1~6岁600毫克。 而我们母乳的含钙量约每100毫升34~35毫克，配方奶100毫升约50-80毫克，牛奶是100毫升含104毫克。 例如四个月内的宝宝，每天摄入母乳700-1000毫升，钙就是约300毫克，加上母乳钙磷比例合适，宝宝通常会吸收比较好，所以正常健康的宝宝不需要补钙。 除了有特殊情况，比如双胎、多胎、早产、多病的孩子，或者孩子长得过快，经过医生诊断确实有缺钙，才需要额外补充。