吃鱼吃出“三高”？专家：放心吃！

鱼肉高蛋白，营养丰富，可脂肪含量也不少。像三文鱼、鲟鳇鱼这样脂肪含量高的鱼肉，真的会导致“三高”吗？通过实验，可以看出，鲟鳇鱼虽脂肪含量高，但大部分却是不饱和脂肪酸，和会导致“三高”的脂肪完全不同，反而还对人体有益。网友：鱼肉虽好，可不要贪嘴哦。