体育老师教大家跳绳，花样跳绳中常见的甩绳动作，示范篇

作为一名花样跳绳的爱好者，给大家分享一些花样跳绳的动作，有时也会发一些简单的跳绳动作教学，希望大家能学到一些喜欢的动作。