顾名思义,腰肌劳损就是腰背部疼痛,腰背部以腰椎为主。腰椎以后背为中心,可以向两侧扩散,甚至到胸椎这个地方也疼痛,可以扩散两侧髂嵴,一些人感觉到双侧肋骨也疼,疼痛范围基本上就是以腰椎为中心的一种区域性疼痛。它这种疼痛一般与运动有关系,比如你坐着、起来、走路会产生一些相关的疼痛,它这种疼痛一般不是特别剧烈,散在的一种疼痛,有的人表现出不是疼痛,就是一种不适感,一种腰部发紧的感觉。腰肌劳损这种疼痛可以放射到臀部,不像坐骨神经痛会刺激到大腿后侧到小腿,一般不会波及到那个位置。