揉腹能够治疗中老年性便秘、胃肠溃疡、周期性失眠、前列腺炎、肾炎、疝气、遗精、高血压、冠心病、糖尿病、肺心病等多种疾病。更加难得的是,揉腹还可以有效促进腹壁的脂肪自行收缩和消减,可以说是中年人预防发福的有效“减肥法宝”。