长期久坐，大肚腩找上门，教你2招，轻松简单瘦肚子

今天我们要聊的是瘦腰瘦肚子的动作，女人都希望有一个平坦的小腹，但是很多人暴饮暴食长期久坐，就会导致小肚腩越来越突出，不仅影响形象，而且穿衣服也不好看，今天教大家两个简单的虐腹动作，帮你甩掉大肚腩。