脾胃虚弱的人，送你1个妙招，山药和它蒸着吃，养护脾胃补气血

脾胃是人体消化系统的重要的两个器官，胃管理消化吸收，脾管理将营养物质输送到全身各处。脾胃功能的正常是人身体健康的基础，因此养护脾胃非常重要，今天就给大家推荐一个养护脾胃的养生食物。