自制两种健康低卡的傻瓜牛奶饮品，可可奶&草莓奶#吃货成长计划#

做了两款很好喝、很有满足感的低卡饮品，傻瓜级别，不会做废。 可可粉热量很低的，自制草莓酱也还好，牛奶有多健康也不用我多说了，唯一的负担就是那一点糖，但比起外卖奶茶的糖和脂肪含量真是不值一提[允悲] 可可粉先加热水搅拌成酱，多搅拌一会儿会很顺滑，再倒牛奶搅拌就不会有小颗粒了，并且和牛奶融合的非常细腻。 用草莓酱和牛奶做草莓奶，比用新鲜草莓要香浓很多。