蹲厕所久了腿麻，该怎么缓解和改善？

大家如果不想蹲到腿麻，最有效的办法就是上厕所不要带手机速拉速决自然不麻。但是不带手机去蹲厕所是蹲不出灵魂的，好吧。如果你腿麻了，你可以试试下面几种方法。