六种食物 帮 助 你 提高免疫力

六种食物帮助你提升免疫力： 1，多吃贝类和菇类 2，多吃深海鱼 3，多吃肝脏和橙色的水果蔬菜 4，吃山楂和绿色疏菜 5，多喝苦荞茶，经过麸炒的苦荞茶降低寒气，再喝 6 ，多吃蛋清，补充蛋白质。 玲姐健康养生，每天都会更新，欢迎您关注。