给孩子喝水有讲究，劝告父母：这3个时间不要给娃喝水，容易生病

大家好 欢迎收看今天的视频，水是生命之源，家长给宝宝多喝水自然是有好处的。宝宝多喝水不仅可以帮助排出身体毒素，还可以达到补充身体水分，起到降火的作用，而且还能保持肛肠湿润，利于通便，这些是对于宝宝内在的好处。以下三个时间点不要给孩子喝水的话，第一运动后不宜立即给孩子水，因为这时候若是大量的饮水，会导致体内血液的渗透压降低，破坏体内水和盐的平衡，甚至会因为钾离子流失过多而突然摄入进来的水起到稀释作用，造成体内缺钾，严重时会发生肌无力、心律失常等症状。第二饭后不宜立即给孩子喝水。一般来说，都不会建议饭后立即给孩子喝水的，