眼干眼涩，鼻子干嘴干？可能是颈椎引起的，一个方法可以解决。

大家好，我是生命之梁王大夫。实际现在好多人出现比如说眼睛干涩，感觉鼻子干感觉嘴也干，实际是由于我们颈椎的问题引起的。有人说这个东西怎么解决呢，或者怎么检查？实际非常的简单，就通过自我运动自我康复的方法，就可以通过改善颈椎，从而解决眼睛干鼻子干嘴干的现象。怎么解决呢？实际比如说平时我们端坐，或者站直，站直以后比如说先收下额，收下额以后微微的低头前倾15度，前倾15度的时候紧接着进行颈椎的左右旋转，记住 ，一定是前倾15度再左右旋转，旋转的过程中牵扯我们的颈椎的小关节，然后紧接着慢慢的回正，回正以后然后抬头收下额，然后再前倾15度，再向右旋转，用力的旋转，慢慢的回正，慢慢的抬起，这是一遍。每天早晨和晚上各做一遍，每遍像这一个动作做到3到6遍。比如左右牵扯的时候每一次的时间大家根据各自的情况，可以10秒可以15秒可以30秒甚至可以做到1到3分钟。来有效缓解肌肉痉挛，解决我们小关节紊乱