工作压力大、生活不规律、心情压抑积郁、饮食不节、中暑、熬夜等都会导致肝火、心火亢盛。中医认为,“上火”有“心火”、“肝火”、“肺火”和“胃火”之分,同时还分为实火、虚火,每一种“火”都有不同的症状和处理方法。