羊肚菌的功效:防癌抗癌,活血化淤,增加抵抗力。 鲍鱼有抗癌、调节血压、滋养肝肾的功效,肝肾虚弱和高血压患者可以多吃一些鲍鱼,能够起到保健的作用,鲍鱼属于热性的食物身体上火的时候最好不要吃,但是在缺血气血不足的时候可以多吃一些鲍鱼,能够增加身体的免疫力,还能够补充营养。