生小孩到现在六年,脱发脱了6年,长斑长了六年。从2020年3月18号开始,我要改变我自己:我要让自己不再脱发掉头发;我要调理身体,让气血好起来让自己健康,我要调理身体慢慢把脸上的斑去掉,我要锻炼身体,让身体亚健康滚到九霄云外;我要好好睡觉,早睡早起,不再熬夜,不再经常失眠!