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凌晨3-5点早醒，每天敲打1个穴位，清肺热，通肺经，入睡快睡得香
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2020-03-18发布
凌晨三点到五点是阴气最重的时候，阴气最重的时候应该是我们睡得最沉稳睡得最死的时候，很多人熬夜都熬不过半夜三点，到了这个点身体本能地发出困的信号，让你睡觉
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