能疏通血管 活血化瘀的 三种食品

生活小常识： 能疏通血管活血化瘀的三种果疏 是1.葡萄，在果蔬中，葡萄的活血化瘀功能特别好，特别是葡萄皮，含有类黄酮物质，具有溶血栓抗凝血和溶纤维的作用，对预防心脑血管有好处。 2.山楂，有消食健胃，行气活血，散瘀功效。所含的类黄酮物质能舒张外周血管，具有缓慢而持久的将压作用。并能扩张冠状动脉，降脂强心。 3.洋葱，具有温阳活血，降脂降血压作用，能保护心脑血管的健康，它含有的葱蒜辣素能抗血小板聚积，降低外周血管阻力与血液粘稠度，并降低血压。这三种果蔬坚持每天适量吃，对预防心脑血管病，疏通血管活血化瘀效果挺好。玲姐健康养生，每天都会更新，欢迎您来关注！