气血亏虚？每天花15分钟给身体补气血，改善月经不调，精神也好了

女性朋友最害怕自己的身体出现寒冷、疲倦、月经不调等问题了，但大家知道吗，这些症状都和我们身体气血有关，而女性是最容易气血亏虚的一个群体，接下来分享一套补气血练习，女性朋友要坚持每天练。