懒人版喝粉法

很多人认为吃粉麻烦，因而不能坚持，结果身体不能受益也是意料中的事情。 实际上，找对了方法，吃粉是件很简单的事情。 这是我今早吃粉时拍的视频，供大家参考。 1、杯子中倒水；2、倒粉；3、洗漱、做饭.....忙你的事情去吧；4、几分钟后回来，拿起杯子摇几下；5、杯中倒入热水，兑成温水，喝下。 是不是很简单？ 学会了此方法，你离健康实际只有两个字，那就是“坚持”！✊