扎心！三分钟揭秘！为什么你练不出想要的马甲线

天气一变暖，很多筒子们最希望的就是快快拥有好看的马甲线。今天这期视频就和大家揭秘为什么你收藏练习了这么多腹部教程，依然得不到想象中的马甲线。训练的中最容易被忽视的是你的呼吸模式，其次饮食中体脂率的高低直接决定了马甲线的线条流畅。