产后是身体恢复的关键期,如果护理或恢复不好,很容易落下病根,所以宝妈们一定要防患于未然。十月怀胎,一朝分娩,这过程,只有当妈妈的才能够感同身受,产妇在分娩过程中会消耗大量的体力,产后身体会非常虚弱。所以需要坐月子好好调养,产后月子没坐好,不只简单留下腰酸背疼、四肢严寒、掉头发、头晕头疼等症状,并且还会使人变老。所以别不把坐月子当一回事。