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三角梅换盆，扒光土，枝条也剪个狠的，轻松蜕变花开满枝
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2020-03-17发布
三角梅换盆，扒光土，枝条也剪个狠的，轻松蜕变花开满枝
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人类瑰宝 太极养生筑基基本功总论 这是高云老师隆重推出的养生筑基基本功第一课的总论部分。此套功法共有十个小功法，每个都自成体系，是人类健康的瑰宝！大道至简，价值万金！高云集传统武当、陈氏、杨氏等太极拳传承于一身，有40多年太极拳修炼与教学积累。是国家级武术段位考评员，国家级社会体育指导员，国家武术高段位七段。被国家体育总局授予“群众喜爱的社会体育指导员”荣誉称号。高云理论渊博，以武入道。在尽得十三势精髓的基础上，集传统太极拳之大成，吃透太极拳理论并视为灵魂，指导实践并以实践验证，做到内外合一，身心合一。其拳势六合分明，神意气足，行云流水，松静自然，刚柔相含，息息归根，在气势不在样式，动静之机，尽显太极之妙法。高师拳与道合，式与势合，体与用合，但其用不是招法而是劲法，一劲通则势势通，万法归一，大道至简。他的拳势象在推手，似水上打拳，又似与空气相搏。高师的教学由浅入深，层层递进，不仅是思维的提升，更能指导学员实现舒筋活络，补血养气，调理脏腑，养练结合，反应灵敏，动作协调，内劲饱满，身心俱炼的目的。高云知行合一，仅2009年就两放异彩。在“黄山论剑”国际演武大会上夺得两个第一名，并在连云港第二届全国太极拳（械）暨武术与健身学术论坛交流大会上勇夺九枚金牌，成就一段武坛佳话。高云是太极拳界具有影响力的明师。他的线上线下教学已让400百多万太极拳爱好者受益。其建立在传统太极拳基础之上的先天太极拳教学理论，对进一步巩固与完善传统太极拳理论基础，指导太极拳养生爱好者修炼，有着非凡的现实意义。#太极拳 #养生 #健康 #自我养生 #高云
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