冠军课堂：曾繁日的力量训练

在这个特殊的时期里，大家待在家里面的时间很多，那么在家里应该怎么样去运动，增加自身的免疫力抵抗病毒呢？今天来自广东宏远冠军成员曾繁日，教大家三个在家里就能完成的动作。听说，曾繁日打球风格越来越硬气，就是这三个锻炼动作帮忙的哦！