居家运动｜瑜伽三连挑战一下！舒缓肩痛，测试自己有没有驼背含胸

瑜伽三连挑战，平时也有练瑜伽普拉提的我也来试一下。还有还有，第三个动作，保持（双掌）反向合拢，双手往上抬，对于平时总肩痛的朋友们特别适合哦～大家也试试这个挑战，评论留言告诉我你的挑战结果哦！