床头尽量别放哪些物，睡眠差还老得快，赶紧都扔了啊？

大家好 欢迎收看今天的视频，床头柜可以说是很多人的又一个小世界，床头摆放的东西大多数对我们很重要，或者是随时需要用的东西。还有一些生活仪式感很重的朋友们热衷用一些小玩意来装饰我们的床头柜。可就是这几样大家都喜欢放在床头柜的东西，对身体有很大的害处，看看你中了几个？床头尽量别放这3物，睡眠差还老得快，尤其第3个：赶紧都扔了啊！第一抱枕：很多姑娘们喜欢在床上放上抱枕，睡前习惯靠着枕头看书休息。柔软的靠枕让我们的腰部和肩部得不到有力支撑，长期处于弯曲状态，特别容易导致颈椎病、腰椎间盘突出。而以半躺的姿势久坐后，会加重身体的疲劳，睡觉时觉得肩颈难受，大大影响睡眠质量。第二小电器：有些家用小电器，比如像收音机、手机、小型灭蚊灯等等，放在床头的话会散发的辐射量是不可忽视的。会影响到我们正常的休息，所以这些小电器至少要隔床头两米左右的距离。