有些人可能会问早上第一杯水喝蜂蜜水还是柠檬水？答案是只要是水都可以，但前提是一定要喝温热的。建议早上第一杯水选择白开水，如果你非常想喝蜂蜜水和柠檬水也是可以的。为什么早上起来要先喝水呢？因为我们在睡觉时身体的水分流失，血液浓度变高，有些人是睡着睡着就醒不来了，原因是血液过于粘稠引起的血栓，所以早上喝一杯水也可以说是“救命的水”。如果非常想喝盐水，一定选择生理盐水，因为生理盐水很容易被我们的身体吸收，而做菜的盐水会引起身体脱水。所以早上第一杯水该怎么喝，你知道了吗？
