春季干燥容易上火，多吃这几种蔬菜美味还能降火

上火除了喝凉茶之外还能通过饮食调节，但是你知道吗还能通过吃蔬菜来调节。蔬菜本身是属于清淡的食物，多吃点食物不仅能给身体补充维生素跟膳食纤维，同时还具有降火的功效。