失眠是因为体内有湿气？泡脚时加这个中药，活血、散寒，睡眠好

很多女性会发现自己身体乏力、容易失眠，却少有人知道体内有湿气也会导致失眠，泡脚时可以加这味中药，活血、散寒，睡眠好