少林功夫之风摆柳：强健身体、增免疫、安养身心【嵩山内养功法】

一段全民蜗居的时节，令我们更懂生命的脆弱和美好“佛法慈悲济众生，安养身心传秘法”，德建禅师今天带领大家学习嵩山内养功之中的风摆柳和松肩式，帮助大家在不能出门的烦闷中强健身体，安顿情绪。