奶香坚果粥

【奶香坚果粥】 月龄：一周岁以上 食材：配方奶适量，红枣，坚果拌饭料适量，核桃油适量，胚芽米20克，有机黄小米10克   做法： 1. 泡好的米下入锅中，加清水煮粥至软烂。 2.红枣去皮去核，中途和牛奶一起放入粥里。 3.出锅加坚果拌饭料，核桃油即可。   【宝宝美食Q&A】 Q：坚果种类那么多，哪种才是最好的？ A：坚果富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素E，B族维生素，但不存在最好的坚果，坚果的营养成分各有不同，搭配着吃才是最好的。   坚果不仅仅可以当做零食来吃，添加到粥里或菜里也不错。但坚果颗粒大小不一，又有点坚硬，给宝宝吃最好压细碎再吃，当然，也可以直接选购我们的坚果拌饭料啦。