第一款:清热散结,蒲公英+菊花,1:6的比例配水,煮开5分钟。 第二款:温补散结,林芝片+枸杞,1:8的比例配水,煮开8分钟。 配水没有太严格要求,不能太淡。一般组合是两天连续第一款,第三天第二款这样循环。但是也要结合饮食和当天的身体情况,比方今天吃羊肉火锅,那么请喝第一款;今天天气寒冷,请喝第二款,原则就是阴阳平和。