西兰花鲜嫩爽脆，还能补充维生素，今天西兰花焯水时间刚刚好。

今天终于掌握了炒西兰花的诀窍，鲜嫩爽口，还能补充维生素，提醒大家，焯水时间一分钟左右刚刚好。