芡实瘦肉粥，广东人的养胃粥谱，营养美味

南方人爱喝粥，一天不喝粥，胃都觉得难受，粥的好处也非常多，增加食欲、便于吸收等。潮汕人喝粥，更是把粥做到极致，海鲜粥，蔬菜粥，排骨粥等等等等，今天，潮州山哥来给大家推荐一款养胃的家常粥谱：芡实瘦肉粥。