减脂必备早餐，低脂沙拉🥗月瘦10斤！

大家好，欢迎观看曼曼的减脂餐系列视频，疫情期间你们是不是长肉肉了😊呢？ 逐渐复工开学了，和我一起坚持健康低脂又美味的饮食，变瘦变漂亮吧！ 想减脂的宝宝可以关注我❤️，我们一起加油！有你的点赞👍我会更开心🥳 温馨提示： 1、减脂餐基本都少油少盐，味道较家常炒菜来讲清淡许多，大家做好心理准备哦。 2、可提前一晚做准备工作，洗好并风干蔬果，电饭煲定时煮黄豆。这样早上做早餐会方便快捷地多哦。 3、沙拉酱可选择低脂美味的油醋汁或者香草汁，千岛酱的热量太高啦。