按照做试试，每天25个呼吸，你的呼吸不畅、头痛都会有所改善。

坚持做头倒立式瑜伽，可以提升自身心肺功能，提高全身免疫力，减缓压力性头痛。按照老师这个动作，你也可以很轻松地完成倒立动作。快来试试吧。