女性这样做可有效保养卵巢 延缓卵巢早衰时间

卵巢保养可从以下几个方面进行：第一、养成良好的生活习惯，均衡饮食、不要抽烟、喝酒、减少刺激性食物的摄入；第二、适当放松压力，保持愉快的心情；第三、尽量避免医源性的损伤。卵巢保养，狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上述方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。