想怀孕可通过以下几个方面来调理身体,一、饮食均衡,补充足够的营养,避免咖啡、浓茶的摄入,避免刺激性食物,避免腌制与烟熏类食物、霉变食物、生的食物,戒烟戒酒等;二、适当锻炼身体,合理控制体重;三、注意休息,生活中规律作息,避免过度劳累等;四、避免接触有害物质,如电子辐射、有毒化学物质等;避免高危作业。